Функциональная с дополнительным весом!

Функциональная с дополнительным весом!

Видео: Функциональная с дополнительным весом!

RuTube

Fitness Родионова

Опубликовано: 17.09.2025 | Продолжительность: 01:26:15


Тренировка выполняется с гантелями по 1 кг. Первый элемент направлен на проработку верха тела с подключением ягодиц далее ноги затем не сложная работа в планке и ноги с удержанием и усложнением в приседе. В работе плечи руки спина ягодицы ноги пресс. На ковриках пресс. Всем отличных результатов!,

Категория видео: Здоровье
  Top Rated   Viewed   Close

Новое видео


Функциональная тренировка! Собственный вес!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Функциональная тренировка! Собственный вес!
Fitness Родионова
  2025-09-04 в 01:19:48
Табата на Степ платформе!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Табата на Степ платформе!
Fitness Родионова
  2025-09-15 в 23:52:20
Как Soundsory стимулирует слуховую и вестибулярную системы
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Как Soundsory стимулирует слуховую и вестибулярную системы
ГосПартнер
  2025-10-18 в 11:35:59
Калории не одинаковы
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Калории не одинаковы
Разумные Технологии
  2025-10-18 в 11:56:35
Travis Eliot - Yin Yoga Exploring The Caves
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Travis Eliot - Yin Yoga Exploring The Caves
Ttoppbanana
  2025-10-18 в 11:37:05
Кардио тренировка!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Кардио тренировка!
Fitness Родионова
  2025-10-11 в 01:14:39
Базальная имплантация: Полное руководство от доктора Филимонова Олега Владимировича
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Базальная имплантация: Полное руководство от доктора Филимонова Олега Владимировича
Филимонов Олег | Имплантолог | Без секретов
  2025-10-18 в 11:47:05
Вы знаете, как я оказалась в компании Whiedа? Часть 5 #shorts
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Вы знаете, как я оказалась в компании Whiedа? Часть 5 #shorts
Перезагрузка с Еленой Масловой
  2025-10-18 в 11:43:36
Аэробная без прыжков и приседаний!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Аэробная без прыжков и приседаний!
Fitness Родионова
  2025-09-19 в 23:52:54
Тренировка на скользящих Дисках!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Тренировка на скользящих Дисках!
Fitness Родионова
  2025-10-15 в 23:48:46
Силовая тренировка с гантелями по 2 кг.! Все тело! Фрагмент.
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Силовая тренировка с гантелями по 2 кг.! Все тело! Фрагмент.
Fitness Родионова
  2025-09-14 в 20:19:09
Здоровые колени и стройные бедра #упражнения #здоровье #артроз
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Здоровые колени и стройные бедра #упражнения #здоровье #артроз
ДВИЖЕНИЕ К ЗДОРОВЬЮ С ИРИНОЙ ДЖУРИЧ
  2025-10-18 в 12:15:09
Бананы детям 🍌 С какого возраста безопасно давать малышу
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Бананы детям 🍌 С какого возраста безопасно давать малышу
Будни провизора с ребенком
  2025-10-18 в 12:15:54
Эти продукты заменят любую добавку с магнием
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Эти продукты заменят любую добавку с магнием
Кардиолог Димитрий Лесков
  2025-10-18 в 11:59:30
Когда выбрать удаление новообразований зонами?
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Когда выбрать удаление новообразований зонами?
Дерматолог Антонова Ольга Александровна
  2025-10-18 в 11:55:23
Руки с гантелями по 2 кг.!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Руки с гантелями по 2 кг.!
Fitness Родионова
  2025-09-24 в 23:23:23
Интервальная тренировка с гантелями! 45-15-13-8!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Интервальная тренировка с гантелями! 45-15-13-8!
Fitness Родионова
  2025-09-06 в 00:58:29
Силовая тренировка с гантелями по 2 кг.!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Силовая тренировка с гантелями по 2 кг.!
Fitness Родионова
  2025-10-04 в 00:03:11
Тренировка с Полотенцем!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Тренировка с Полотенцем!
Fitness Родионова
  2025-10-07 в 01:27:44
Тренировка с акцентом на мышцы ног!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Тренировка с акцентом на мышцы ног!
Fitness Родионова
  2025-09-23 в 00:16:57
0.9721 сек.