челедж 1 час

Час Без Телефона: Мой Цифровой Детокс и Что Из Этого Вышло! Спойлер: Я Жива! Привет мои цифровые зомби! Сегодня я провела эксперимент который казался мне страшнее чем поход к зубному! Я решилась на ЧЕЛЛЕНДЖ: 1 час без телефона! Да-да вы не ослышались! Целый час я была оторвана от мира от новостей от инстаграма Бррр! Признаюсь я боялась! Мне казалось что я пропущу что-то очень важное что мир без меня рухнет! Но я решила попробовать. Ведь все твердят о цифровом детоксе а я все никак не могла решиться. Первые 15 минут были адом! Руки тянулись к телефону автоматически! Я нервничала дергалась чувствовала себя оторванной от реальности! Что я делала? Дышала! Но потом произошло чудо! Я начала замечать мир вокруг себя! Я увидела как красиво светит солнце в окно как поют птицы за окном. Я почувствовала вкус чая. Я открыла книгу и увлеклась сюжетом! Знаете что я поняла за этот час без телефона? У меня есть время на себя! Вместо того чтобы листать ленту я могу почитать порисовать помедитировать да просто поваляться в тишине! Мир прекрасен и без инстаграма! Реальная жизнь гораздо интереснее чем виртуальная! Я гораздо продуктивнее без уведомлений! Ничто не отвлекает от работы! Мне это понравилось! Честно! Я не ожидала что час без телефона может быть таким приятным! Я не призываю вас навсегда отказаться от телефона! Но я советую вам попробовать цифровой детокс хотя бы на час в день! Вы удивитесь сколько всего интересного вы найдете вокруг себя! Как вам челлендж? Попробуете? Пишите в комментариях! И не забудьте поставить лайк если было полезно! цифровойдетокс челлендж телефон зависимость инстаграм реальность жизнь счастье отдых мотивация саморазвитие здоровье блогер времядлясебя полезно советы Отключи телефон - включи жизнь! С любовью ,

#Блогер #Времядлясебя #Жизнь #Зависимость #Здоровье #Инстаграм #Мотивация #Отдых #Полезно #Реальность #Саморазвитие #Советы #Счастье #Телефон #Цифровойдетокс #Челлендж